身体が喜ぶ食事をする事で潜在意識はポジティブに働きだす

仏教には「色心不二」（しきしんふに）という言葉があります

色とはカラダ、心とはココロ、不二とは二にして二にあらずという意味です

カラダとココロは２つのものではあるが、繋がっているという事です

私達は便利な世界に住んでいます

スーパーに行けば世界中の食材を買えるし、肉や魚も自分で裁くこと無く手に入れることができます

あまりに便利なゆえに、偏った食事や自分のカラダに合っていない食事も簡単に出来てしまうのが現代です

昔の人達は、自分の住んでいる地域の野菜や果物をよく食べ、肉類は今ほど食べていなかったでしょう

北国や冬に採れる野菜はカラダを温め、南国や夏に採れる野菜はカラダを冷やす効果があります

自分の住んでいる地域の、季節の旬の野菜や果物が理にかなった自分に合った食べ物といえます

冷え性の人は一年中カラダを冷やす食事を多く摂っているのかも知れません

健全な心は、健全な身体に宿ります

健康は潜在意識にとっても第一の望みです

食事を口に運ぶのは貴方の選択になります

自分に合った食べ物を知り、積極的に身体が喜ぶ食事をしていきましょう

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